下面是番茄蒲瓜汤的一种常见做法:
所需材料:
- 蒲瓜 1个
- 番茄 2个
- 洋葱 1个
- 大蒜 2瓣
- 鸡精或盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
- 青葱 适量(用于装饰)
步骤:
1. 蒲瓜去皮,切成薄片。番茄切成小块。洋葱和大蒜切末备用。
2. 锅中加入适量的食用油,热锅后加入洋葱和大蒜末炒香。
3. 加入番茄块,翻炒均匀,使番茄稍微变软。
4. 加入蒲瓜片,继续翻炒均匀。
5. 倒入适量的清水,使蒲瓜和番茄都能浸泡在汤中。
6. 加入适量的鸡精或盐,以及少许的白胡椒粉,调味品味。
7. 煮沸后,转小火煮煮约10-15分钟,直到蒲瓜煮熟。
8. 关火,装入碗中,撒上切碎的青葱作为装饰。
番茄蒲瓜汤可根据个人口味适量调整调味料的用量,也可以根据喜好添加其他蔬菜或者肉类食材,增加口感和营养。这道汤品清爽可口,适合夏季食用。记得在煮沸后的10-15分钟内将蒲瓜煮熟,以确保其口感鲜嫩。