管理不好自己的情绪文案（有深度的高级情绪文案）

我一遇到满横不讲道理的人，我的火就不从一处来，就想吵架，如果吵不出来，心里就憋的慌，火发出来了，有些事情确整砸了，不知道怎样才能管理好自己的情绪。