蛋白粉可以和蜂蜜一起喝吗（藕粉加蜂蜜的危害）

　　蛋白粉的物质比较单一，主要就是蛋白质。蜂蜜的营养成分比较丰富，主要是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、矿物质、维生素、活性酶、有机酸等营养物质。

　　有人说蛋白质遇到有机酸会发生反应，产生不利于消化的蛋白质沉淀，由此会出现拉肚子的情况，真的是这样吗?要知道任何东西发生反应都是需要反应物的，蜂蜜中的物质并不能充当反应物，人的肠胃也不能提供反应的条件，由此看来蛋白质和有机酸并不会发生反应。

　　就算万事俱备，二者真的发生反应了，大家也不要忽视剂量。蜂蜜中微乎其微的有机酸，就算和蛋白质发生了反应，产生的物质也对身体造不成任何影响。因此蛋白粉和蜂蜜一起食用，是不会出现拉肚子的情况的。如果真的出现了，应该是肠胃比较敏感，对其中某一成分过敏引起的，建议这种情况下最好去医院查清原因。