端茶杯奉茶的三个要素沉肩压肘（端茶奉杯的过程有哪三个要素）

端茶杯奉茶的三个要素是沉肩、压肘、稳手。沉肩是指将肩膀放松下沉，避免肩膀抬高造成的不稳定。

压肘是指将手肘贴近身体，用力向下压，稳定手臂，避免手臂晃动。

稳手是指手握杯底，控制杯子的重量和平衡，使茶水不溅出。这三个要素结合起来，可以使端茶杯奉茶更加稳定、得体、雅致，彰显出一种高雅的茶文化。