1、准备食材,桂圆干剥壳去核。
2、西洋参磨成粉末状。
3、西洋参粉与桂圆肉拌匀。
4、加开水适量,拿一个盘子盖严,置于高压锅内隔水蒸制30分钟(普通锅需要蒸制2小时以上)。
5、继续闷制30分钟后开锅取出。
6、稍稍放凉后,放入料理机搅拌,使桂圆肉和西洋参充分融合。
7、装入密封瓶,冰箱冷藏,每日一勺用温开水冲服。
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2、西洋参磨成粉末状。
3、西洋参粉与桂圆肉拌匀。
4、加开水适量,拿一个盘子盖严,置于高压锅内隔水蒸制30分钟(普通锅需要蒸制2小时以上)。
5、继续闷制30分钟后开锅取出。
6、稍稍放凉后,放入料理机搅拌,使桂圆肉和西洋参充分融合。
7、装入密封瓶,冰箱冷藏,每日一勺用温开水冲服。
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