向日葵播种时间在3月下旬—4月中旬。直播或育苗移栽均可，栽植密度为65厘米×60厘米，每穴一株。
1、环境的注意，向日葵在幼苗阶段和成熟阶段，均有较强的耐低温能力。种子在2℃—4℃时开始膨胀萌动，4℃时即能发芽，5℃时可以出苗，8℃—10℃即能满足正常出苗的需要。
2、选择场地：向日葵应怪栽种在平整的土地上，不需要太肥沃的土壤。选择通风，排水，有阳光的地方种植。这样有利于向日葵生长，选择泥炭土。播种前要在泥土上撒点高脂膜，这样能够驱虫、防止病毒感染、提高种子的发芽率。
3、太阳光照：种植向日葵的时候要选择通风，有阳光的土地，因为向日葵每天会随着太阳的日升日落而改变，所以需要充分的阳光照耀，要保证十个小时左右的阳光温暖，有利于向日葵更好的生长，今早长出饱满的果实。种植的期间不要把向日葵放在寒冷，潮湿的地方，以免影响向日葵的生长。
4、浇水：向日葵的生长时间不同，所以需求的水分也不相同，只要保持土壤的滋润就可以了，在浇水期间要避免土地里有积水，不然可能会造成向日葵的夭折，尽量避免土壤的过度缺水，要提前浇水，保证向日葵的养分不会断开。
5、除草，地理尽量不要有杂草，杂草会抢向日葵的养分，要按时清除！
