可以一起煮饭：
1. 荞麦和大米所含营养成分不冲突，可以提供丰富营养。
2. 荞麦和大米分别含有不同的营养成分，在一起食用可以补充身体所需的营养物质。
3. 多食用新鲜的水果、蔬菜，可以使摄入的营养成分更加
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鱼在多深的水层（鱼的水层分布深度多少米）
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