西红柿的最佳吃法（西红柿12种最佳吃法）

西红柿最佳营养吃法是生吃和熟吃结合,因为西红柿在生吃的时候可以很好地保留维生素C,而经过烹饪做熟之后再吃会更容易的吸收番茄红素,所以要想发挥西红柿最大的营养,可以生吃熟吃搭配。
西红柿生吃可以采用拌糖的方法进行食用,将西红柿洗净切开,再加上白砂糖拌匀直接进行使用,酸甜可口,非常的美味。在夏季还可以将拌了糖的西红柿放在冰箱里,冰镇一下再进行食用,是一种非常可口的夏日甜品,冰冰凉凉还可以清热解暑。