1、促进血液循环。经常跪着可以在局部上促进血液流动,增加循环。
2、改善身体机能。缓解工作中久坐带来的身体压力,增加抗压能力。
3、缓解身心压力。跪膝盖的时候也算是一种锻炼,身心处于放松状态,缓解学习、工作等带来的压力。
1、促进血液循环。经常跪着可以在局部上促进血液流动,增加循环。
2、改善身体机能。缓解工作中久坐带来的身体压力,增加抗压能力。
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