1、左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上，右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
2、一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）
---调整日历大拇指向下旋转表冠（逆时针）
---调整星期二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠
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