孕妇可以吃塘鲺吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

孕妇是可以吃塘鲺的，塘虱是很普通的鱼，味道鲜美，营养丰富，不燥不寒，和黑豆一起煲来饮用有补血养阴的功效，而且这种鱼是含水银量很少的鱼类，孕妇吃了可以补充DHA，对于孕妇和胎儿也是很有好处的，不过要适量食用，最好是买正规渠道的没有污染的。