小学四年级50米短跑技巧（小学五年级50米短跑标准）

50米短跑技巧：

1、首先从起跑说起吧，采用蹲踞式起跑，

蹲踞式起跑的预备姿势在前方的稳定角更小，使得这种稳定状态就更容易被打破，人体就能获得更大的速度。

2、其次，摆臂也是很重要的，眼睛直视前方，肩部尽量不晃动，手臂大约成90度角，频率越快会越好，同时也要掌握有一定的幅度前摆到胸前，后到腰往后一点就行。

3、耐力问题，注意在刚开始跑的时候不能一下子用力太猛，那样太费体力。

4、冲刺问题，记住你的速度必须保持到冲线之后才可以降速，好多就是看到快到终点了速度慢了下来，那个时间差可以有0.5秒以上。