晨练需要防晒吗（早晨晨练需要擦防晒霜吗）

需要涂防晒。因为晨练的时间通常在早上八九点左右，紫外线较为强烈，如果不涂防晒霜，皮肤容易被晒伤，引起皮肤问题。此外，防晒霜还能起到保护皮肤的作用，避免因太阳暴晒而产生色斑、皱纹等问题。