菜籽油要熬到在150-180℃为熟，油冒烟着火已经达到200℃以上高温，菜油的沸点是335℃，菜籽油就是俗称的菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。
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可以材料:芸豆20克 西兰花1个 木耳(水发)1把 蒜2瓣 ...
西兰花豆角怎么做好吃（西兰花烧豆角的做法家常）
将西兰花和豆角分别焯水后备用。热锅冷油，放入蒜末和姜末爆香，...
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