薄荷21天全餐到底有没有用（薄荷健康21天全餐有效果吗）

有用。
因为薄荷21天全餐是一种针对减肥和健康的饮食计划，其特点是低热量、高蛋白、且包含多种蔬果，可以帮助控制饮食、调节身体代谢，具有一定的减肥效果。
此外，全餐也推崇运动控制体重，加强身体健康的习惯。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，这种全餐并不是适用于所有人的，更应该为了身体健康和减重方案，建议咨询专业营养师或医生的意见。