社恐不敢去面试怎么办（有社恐不敢单独去面试怎么办）

首先最重要的是要保持正确的认识和态度。要相信自己有能力面对挑战，并正确地控制焦虑感，学会识别这种焦虑感，找出平衡自己情绪的方法来支持自己。

另外，要尊重自己，发挥最大的实力去完成任务，不要因为不敢而放弃。此外，可以给自己提供一些支持，比如让别人陪伴，获得及时支持。最后，要多锻炼自己，增强自我信心，克服恐惧。