鞋垫怎么上鞋底（鞋垫怎么粘在鞋底上）

鞋垫需要先将其放入鞋子内部，然后将鞋垫的两侧贴合鞋子内墙，最后将鞋面拉紧，将鞋垫全部覆盖住并揉平即可。这个过程需要注意的是，鞋垫大小要与鞋子相对应，以免垫不到位或者不舒适。如果鞋垫过大或过小，可以采取剪裁或更换的方式来适应鞋子。此外，选择合适的鞋垫也是很重要的，在运动鞋和日常鞋的选择上也是不同的。