在学蛙泳中怎样正确的在划水中跃起头(蛙泳岸上划手练习的正确方法)

在学蛙泳中怎样正确的在划水中跃起头(蛙泳岸上划手练习的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-27 23:43:01

在学蛙泳中怎样正确的在划水中跃起头

保持身体的平衡,即不要把肚子往下沉就抬头,抬头同时用手臂划开水,头尽量抬高些,不要喝进水,如果不小心喝了,就在下一次换气的时候吐出。我就是这样换气的,我这样能游很远

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