1.苹果:苹果的营养较为丰富,具有排毒养颜的好功效,还有利于促进脂肪的消化,其中含有的钾和少许钠可以助于消除水肿。苹果是减肥路途上一个不错的帮手。
2.火龙果:其中丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,清胃润肠,促进消化。
3.圣女果:圣女果中含有丰富的有机酸,能够有效帮助肠胃消化,调整胃肠功能。
1.苹果:苹果的营养较为丰富,具有排毒养颜的好功效,还有利于促进脂肪的消化,其中含有的钾和少许钠可以助于消除水肿。苹果是减肥路途上一个不错的帮手。
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3.圣女果:圣女果中含有丰富的有机酸,能够有效帮助肠胃消化,调整胃肠功能。
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