早上跑步出汗要不要洗澡（早上跑步出汗不想洗澡怎么办）

要洗澡，因为出汗会滋生各类有害细菌，影响身体健康。

根据美国里士满人体健康检查研究报告邮报最新消息显示，人体在早上出汗需要洗澡。