一天最多能吃100克的凤眼果。
凤眼果是很特别的一种植物果实，它是苹婆的果实，其中富含了很多的营养物质，对于人体健康非常有益，
凤眼果确实是很值得推荐的一种食材佳品，因为它积聚了很多的营养和能量，而且凤眼果的热量也是比较少的，100克凤眼果中含有的热量只有68大卡，可见这是一种极低热量的食材
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