怎么做猕猴桃酵素（猕猴桃做酵素的方法）

猕猴桃酵素的制作需要准备新鲜的猕猴桃，将其切成小块，加入适量的水和蜂蜜，放入搅拌机中搅拌成糊状。然后将其倒入一个干净的玻璃瓶中，盖上盖子，放置在温暖的地方进行发酵。每隔一段时间需要打开瓶盖放气，以防止瓶内压力过大。发酵时间一般为3-5天，待酵素呈现出浑浊的状态时即可食用或存放在冰箱中。猕猴桃酵素具有丰富的营养成分和益生菌，可以促进肠道健康和免疫力。