食谱如下:
赤小豆薏米鲫鱼汤
赤小豆20克/薏米20克
鲤鱼一条(约1斤)/陈皮5克/生姜3片
制作步骤
1/赤小豆和薏米洗净
2/鲤鱼处理干净后切块,煎至两面微黄
3/鱼块和所有配料倒入破壁机内
加水至1300毫升
4/选择浓汤模式,程序结束后就可以加盐喝了。
赤小豆有和胃化湿的功效,而薏米也有健脾祛湿的作用。
食谱如下:
赤小豆薏米鲫鱼汤
赤小豆20克/薏米20克
鲤鱼一条(约1斤)/陈皮5克/生姜3片
制作步骤
1/赤小豆和薏米洗净
2/鲤鱼处理干净后切块,煎至两面微黄
3/鱼块和所有配料倒入破壁机内
加水至1300毫升
4/选择浓汤模式,程序结束后就可以加盐喝了。
赤小豆有和胃化湿的功效,而薏米也有健脾祛湿的作用。
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