70岁以上老年人早餐最好吃什么（早晨吃鸡蛋万万不可犯的4个错误）

70岁以上老年人早餐最好吃小米粥，做法

用料

小米50克，水适量，枸杞适量

做法



1/9 小米清洗三遍，加入适量水，



2/9 开大火，



3/9 盖好盖子，



4/9 水开后转小火，



5/9 留个小缝，继续煮20分钟，



6/9 加适量枸杞，



7/9 拌匀即可。