材料:
粉葛一个(1斤多点),
赤小豆2两,
鲮鱼两条(1斤),
胡萝卜半个,
排骨少量,
陈皮2块,
蜜枣2个,
做法:
1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份。
2.粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕。
3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开。
4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里。
5.大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味即可。
材料:
粉葛一个(1斤多点),
赤小豆2两,
鲮鱼两条(1斤),
胡萝卜半个,
排骨少量,
陈皮2块,
蜜枣2个,
做法:
1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份。
2.粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕。
3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开。
4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里。
5.大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味即可。
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