头发烫染过怎么保养（头发烫染后不是很满意怎么恢复）

回答如下：1. 使用专业护理产品：选择专业的染发护理产品，如洗发水、护发素、发膜等，可有效保护头发，减少染发后的损伤。

2. 避免频繁洗头：染发后头发容易变干，频繁洗头会使头发更加干燥。建议每周洗头不超过三次，并在洗头时使用温和的洗发水。

3. 使用发油：染发后使用发油可以有效滋润头发，减少毛躁问题。在洗发后，将适量发油涂在发梢处，再用梳子梳理均匀即可。

4. 定期修剪头发：头发烫染后容易出现断裂、分叉等问题，定期修剪可以有效防止头发进一步受损。

5. 减少热力造型：染发后的头发已经处于较为脆弱的状态，过多的热力造型会使头发更加干燥。建议在使用吹风机、直板夹等热力工具时使用隔热喷雾，并减少使用次数。

6. 保持饮食均衡：头发的健康与身体的健康密切相关。保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于头发的健康生长。