立定三级跳板距离（立定三级跳6米板7米板有区别吗）

1、沙坑宽2.75—3米。跳远起跳板到沙坑远端最少10米，起跳板到沙坑近端1—3米；三级跳远起跳板到沙坑远端最少21米，起跳板到沙坑近端男子不少于13米，女子不少于11米；业余训练和比赛可根据具体情况确定起跳板与沙坑的距离。

2、助跑道长至少40米，跑道线宽5厘米。

3、起跳板长1.21—1.22米、宽0.2米、厚0.1米，埋在地下，表面与地面平。

跳远助跑道不应短於40米，其阔度与径赛跑道相同。起跳板与著地区近端的距离，应在1米至3米之间，其长度为1.22米，阔为20厘米，板的前端应放置一块粘土显示板。起跳板与著地区的距离最少应有10米，著地区的阔度应在2.75米至3米之间，并采用有适当湿度及较松的沙粒铺成。