如何拥有积极的心态（如何拥有一个好的心态）

做到以下5点，就可轻松拥有积极心态

1.将注意力放在正面的信息上；

2.健康的身体，以及阳光雨露等环境的促使；

3.可以用动作创造情绪，建立一些积极的心锚；

4.给自己一个承诺，满怀希望去实现它；

5.增加交际圈里的人脉资产（真实、正面），降低人脉负债（消极、负面的）。