拿皮带打脚板心有好处吗（打脚掌有什么好处和坏处）

您好，敲打脚板心的最主要的目的是刺激足底的涌泉穴，长期刺激涌泉穴，有强身健体增强抵抗力抗衰老的作用，所以您说的情况没问题，非常好。