多吃西葫芦真的不好吗（为什么专家说西葫芦不能吃）

好处：西葫芦中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，适量吃西葫芦可能为补充多种营养。

坏处：西葫芦中含有较多的蛋白质以及葡萄糖，不易被人体所吸收，吃过多的西葫芦可能会加重肠胃负担。