胃部虚寒 可以揉按哪些穴位治疗保健 要一些实用有效的(胃热按摩什么穴位图解)

胃部虚寒 可以揉按哪些穴位治疗保健 要一些实用有效的(胃热按摩什么穴位图解)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 01:03:53

胃部虚寒 可以揉按哪些穴位治疗保健 要一些实用有效的

中脘穴,手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。

天枢穴,通过大拇指的指腹来按摩天枢穴,力量可以稍微大一些,令穴道产生酸胀感。

手三里穴,按摩手三里穴时手部要稍微用力,以有酸胀的感觉为准。

足三里穴,每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟,每分钟按压15~20次。

胃腧穴,用两手掌按压此穴,再以画圈的方法揉按此穴。

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