喝豆浆能美白皮肤吗（喝什么豆浆美白皮肤最快）

经常喝豆浆一般是没有美白皮肤的效果，但是喝豆浆的话，能给人体补充大量的维生素，还有蛋白质，可以给人身体健康带来很大的作用，所以日常生活中是可以多喝一些豆浆的，但是如果想要美白的话，日常生活中可以多吃一些富含维生素c的食物。