红薯粥和什么搭配最好（红薯粥可以搭配什么一起煮）

红薯粥最好搭配一些糯米或者小米等谷类食物，这样可以增加粥的口感和稠度，并且会提供更全面的营养。此外，红薯的糖分较高，适量搭配一些燕麦或者芝麻等食材，能够平衡血糖和血脂，达到更好的健康效果。最后，在食用红薯粥时，可以加入一些南瓜或者红枣等食材来增加甜度，既美味又健康。