桑叶怎么吃（桑叶怎么吃降血糖视频）

1.

桑叶茶

桑叶茶的制作方式比较简单，在采摘了新鲜的桑叶之后，大家需将其清洗干净，之后再用蒸笼蒸桑叶，目的是为了杀菌，最后只需将桑叶晾晒在太阳底下。待桑叶晒干后，桑叶茶就制作完成。有些人在泡桑叶茶时，会往茶水中加入几颗枸杞。桑叶茶除了用来泡茶，还能够用来泡脚，用桑叶水泡脚能够有效去除脚气。

2.

桑叶瘦肉汤

桑叶瘦肉汤是非常受欢迎的一种吃法，大家只需将桑叶放入汤中烫一下即可。桑叶瘦肉汤的味道鲜美，制作方法也很简单

3.

油炸桑叶

油炸桑叶与其他油炸食品的制作方式一样，大家将桑叶洗净后，会依次让桑叶裹上淀粉、蛋液和淀粉。之后，大家再将其放入油锅中进行油炸

4.

凉拌桑叶

桑叶的凉拌方式有很多，大家能够根据自己的口味喜好来凉拌桑叶。在处理桑叶时，大家只需要对桑叶进行焯水，待桑叶熟透后，便可以进行凉拌。凉拌桑叶是一道小菜，在炎炎夏日中，凉拌桑叶尤为可口。