AE或者PR的瘦脸插件（ae瘦脸插件找不到face tools）

用摄像机跟踪去反球你要的带脸那段视频，然后原视频上加网格变形特效，网格效果就会跟着你摄像机走，就能达到实时变形的效果，不用每一帧的去调网格效果还不好。