枕枕头好处（正确枕枕头的益处）

枕枕头可以保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎的劳损和疼痛。同时，枕枕头还可以减轻头部的压力，减少头部和颈部的疲劳和不适。此外，枕枕头还可以提高睡眠质量，让人更容易入睡并保持深度睡眠。