红心李营养价值（广东红心李是李子吗）

红心李子是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，有助于提高人体的免疫力。