什么是入伏和三伏（什么是三九什么是三伏）

入伏和三伏是指中国农历中的一个节气时期，通常在每年的阳历7月中下旬至8月上旬之间。在这个时期，气温通常较高，天气较热，被称为“三伏天”。

入伏是指进入三伏天的第一天，通常在每年的阳历7月16日或17日。三伏天是指农历的初伏、中伏和末伏三个时期，每个时期持续约10天左右。其中，初伏通常在阳历7月中旬，末伏通常在阳历8月中旬。

三伏天的气温通常较高，湿度较大，人们容易感到闷热、疲劳和食欲不振等症状。为了应对高温天气，人们通常会采取一些措施，如多吃清凉解暑的食物、多喝水、避免长时间在烈日下活动等。此外，还有一些传统的习俗和活动，如贴三伏贴、吃饺子、吃狗肉等，以迎接三伏天的到来。