用脚踩下面手柄，用手臂拉上柄就是锻炼肱二头肌了、背肌就是把拉力器放背后，用双手拉、、5根弹簧我估计你拉不动，先从三根开始吧拉力器很多练的方法，你注意平衡的拉力就行了
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小提琴是一种弦乐器，总共有四根弦，靠弦和弓摩擦发出声音。小提...
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