6长2段。 不过关键是，有些教练会提前结束暂停。短暂停是20秒暂停，长暂停，但也有两种时间:100秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次 常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用 的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。(一节与二节， 三节与四节之间的休息时间是130秒)
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