两到三天吃一次好，桃胶简单来说就是桃树上的一种胶，也就是桃树上的树脂，它呈淡黄色，是味道淡甜的胶状液体，有较高的营养价值，是可以食用的。但是不可以长期食用，也不可以天天食用，一般建议两到三天食用一次，一次是三到五粒为宜
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