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将茄子洗干净后,去把削皮,然后将茄子先切成1厘米厚的圆片,然后再切成1厘米宽的长条。将葱、蒜剥好,洗干净,分别切成葱段和蒜片;再将姜块洗干净,切成姜丝。
2/6
将炒锅中放入3~4小汤勺的食用油,开火,待油微热后,放入切好的葱姜蒜,炸制微黄,然后放入茄条。
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用菜铲将茄条翻炒均匀,放入适量的盐,继续翻炒均匀约1~2分钟(把茄子一直炒软)。
4/6
再放入五香粉(或者十三香),继续翻炒均匀,加入1小汤勺热开水,再继续翻炒均匀。
5/6
然后,放入生抽酱油,翻炒均匀,再加入2小汤勺热水,继续翻炒均匀1分钟,盖上锅盖。
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关火,然后待2分钟后,打开锅盖将茄子盛出,稍凉即可食用。即美味又营养保健。