吃玉米面的好处与坏（常吃玉米面的八大好处）

吃玉米面好处多于坏处，玉米面是粗粮，对现代人来说，可以促进肠胃蠕动，减少胆固醇，玉米芽胎营养丰富，常吃不易消化，所以，用核桃仁，大黄豆，玉米面，打豆浆，营养又好喝。