男子为56.64秒
400米三级运动员标准,男子为56.64秒,女子为1分8秒1。400米这项目有点两边不靠,既不能像100米和200米全靠爆发力,也不能像800米、1500米、5000米那样靠耐力与节奏。400米就像是一个过渡项目,所以400米跑的技巧就显得非常重要。
男子为56.64秒
400米三级运动员标准,男子为56.64秒,女子为1分8秒1。400米这项目有点两边不靠,既不能像100米和200米全靠爆发力,也不能像800米、1500米、5000米那样靠耐力与节奏。400米就像是一个过渡项目,所以400米跑的技巧就显得非常重要。
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