吃动物心脏的好处和坏处（保护心脏的食物第一名）

吃动物的心脏有很多好处。动物的心脏。有蛋白质。还有多种维生素。如维生素A，维生素B族。还含有多种矿物质。如铁磷，锌钾，钙，镁。但动物的心脏属于内脏。他含的胆固醇比较高。吃太多会对人的健康有所影响。所以要适量的吃，不能吃太多。