刷里面的牙怎么才刷干净（牙怎么刷才能刷得特别干净）

1 要刷干净2 因为牙齿表面会残留食物、细菌，如果不及时清洁，容易导致口臭、蛀牙等口腔问题。
3 要将牙刷放在口腔内部45度角，以清洁牙齿表面和牙龈缝隙处的牙垢；先从上颌刷到下颌，再从下颌刷到上颌，重点刷牙齿的后面和磨牙面。
刷时间要持续2-3分钟，每天早晚各刷一次。
同时配合使用牙线或者牙缝刷，可以更好地清洁牙齿。