北京老人一般一日三餐吃什么（老人最佳食谱一日三餐）

北京的老年人一日三餐的种类还是比较丰富的。

早餐，老年人通常爱喝小米粥、大米粥、杂粮粥、豆浆、牛奶等，吃点豆腐脑、油条、包子、烧饼、面包等。

午餐，要么是米饭炒菜，要么吃点面食，比如面条、水饺、蒸饺、包子、馅饼、炒饼等。

晚餐，老年人比较喜欢吃点稀的，比如：各种粥、面条汤、馄饨、疙瘩汤等。