10岁儿童投篮正确姿势(儿童正确的投篮姿势和手型)

10岁儿童投篮正确姿势(儿童正确的投篮姿势和手型)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-01 04:35:46

10岁儿童投篮正确姿势

以下是儿童投篮的正确姿势:

一、持球

手型,五指张开,手指与掌沿触球,掌心空出不触球。

手掌压腕。手腕先动,小臂跟随手腕抬起,大臂紧贴身体,掌心对着篮框。

二、发力

小朋友力量不足,投篮时需要他们跳起来。他们蹲下时,保持小臂与大臂夹紧。跳起来的时候,手握球,向正上方快速向上伸直。

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