背单词遵循什么效应（背单词多久巩固一次最好）

背单词时遵循的是“序列效应”，也被称为“系列位置效应”。这个效应是说，在记忆信息时，人们接收到的信息序列会影响记忆效果。

具体来说，序列位置在开头或结尾的信息往往更容易被记住，而中间的信息则相对容易被忘记。

这主要是因为人们在记忆过程中，开头和结尾的信息更容易被注意和加工，因此记忆效果更佳。

在背单词时，可以将需要记忆的单词按照一定的规律（如字母顺序、词义相近等）排列，利用序列效应提高记忆效果。

同时，还可以结合其他记忆策略，如联想记忆、重复记忆等，提高记忆效率。