油麦菜洗净，切一切，放入碗中
2.倒入面粉，搅拌均匀
3.蒸锅刷上一层油
4.倒入油麦菜，小火蒸10分钟
5.蒸好的麦饭倒碗里
6.加上葱花，蒜末，盐，干辣椒段
7.锅里热40g油，然后泼到麦饭上，搅拌均匀即可
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